Оцените, пожалуйста, статью, мы стараемся:

О чем этот сайт

О красоте здорового тела, о физических нагрузках, о питании, о рационе спортсменов и около-спортсменов, а также простых начинающих фитнесистов и бодибилдеров, ну, вроде моей сестрички или мамы 🙂 В общем, обо всем, что касается здорового тела и даже, быть может, здорового духа.

norice Никаких рисовых, яблочных, кефирных диет или голодания, никакой эзотерики, гадалок и мистики, никаких новомодных «докторов», которые себя таковыми считают, не имея базового медобразования. Что я имею против, например, рисовой диеты? Если будет интересно, спрашивайте, напишу об этом материал.

Этот сайт не про спорт, а про спортивный образ жизни. Под этим я подразумеваю, что во главу угла физических нагрузок ставится здоровье, а не пьедесталы.

run_moviatЭтот сайт создан для повышения мотивации девушек (и не только) на занятия собой — формой своего тела и здоровьем. Ведь не секрет — то, что из нас вырастет — зависит от нас самих намного больше, чем от генотипа. Есть много примеров, когда эктоморфы превращались в спортивных мезоморфов, эндоморфы — в стройных мускулистых красавцев и т.д. Женщинам в этом плане сложней. Но и для нас не все потеряно! Ведь, как это ни банально прозвучит, главное — не взяться, главное — регулярно продолжать… Так, что-то меня уже понесло туда, о чем должны быть статьи, а не визитная карточка.

В первую очередь это сайт о культуре поддержания тела в здоровом состоянии, о технически грамотных физических нагрузках и о полноценном здоровом питании.

Немного обещаний. В первую очередь сайт будет пополняться информацией о технике выполнения упражнений. Во вторую — информацией о составлении грамотного режима питания для тех или иных целей. В третью – рецептами здоровых блюд для людей, ведущих спортивный образ жизни. В каком-то чуть более отдаленном будущем планируется выложить механизм слежения за калорийностью и питательностью продуктов — как на сайте, так и для андроидных устройств (механизм уже есть, но пока не настолько хорош, чтобы выложить для всех — не хватает хорошей графики и более красивого кода, механизм причесывается и пробуется на себе). Вы спросите, чем меня не устраивает великое множество таких программ на плэймаркете Гугла? Да, программ и сайтов с расчетом калорий предостаточно. Но я надеюсь сделать что-то свое, особенное, удобное, функциональное…

Изначально сайт создавался для мотивации меня самой, для удобства использования кучи разрозненного материала, для накопления и фиксации собственных достижений и опыта.

Если кому-то здесь что-то понравится, или что-то покажется интересным или полезным, или если захочется покритиковать — заходите, оставляйте свои комментарии, буду очень рада.

В общем,

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Мои любимые мотивационные фотообои 🙂

getbetter-1920x1080

Оцените, пожалуйста, статью, мы стараемся:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *